کتاب PDFمراقبه حاضر روش مستقیم مدتیشن و میانبری است که با حذف موارد اضافه مانند سنت ها و کارهایی که بعد از 3 سال زندگی در تبت متوجه شدم اجرای آنها در مراقبه ضرورتی ندارد. این مراقبه قبل از خواب یا در حالت کلی تر شب هنگام برای اجرایش زمان مناسبی ست.شما در این مراقبه از هر نوع ...
کتاب صوتی هنر زندگی (مراقبه ویپاسانا) از ویلیام هارت درباره کتاب: کتاب هنر زندگی رساله ای است که در آن مراحل مراقبه ویپاسانا در ده گفتار تشریح شده است. ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. ویپاسانا روشی عملی است برای پالایش ذهن و ...