کتاب40 فکر سمی آرنولد لازاروس, کیلفورد لازاروس, آلن فی- جالب است ذکر کنیم که علت اصلی مشکلات انسانی در همین باورهای اساسی قرار دارد. خشنودی عمومی، فشار روانی شدید، ناکامی مزمن، ترس ها و هر نوع هراس بی دلیل ،مشکلات ارتباط با دیگران ، فقدان اعتماد به نفس ،خود پنداره منفی و ...