جلسه اول چرا مواد را ترک می کنم (ترازوی تغییر) مصرف مواد برای بسیاری از مصرف کنندگان در ابتدا خوشایند بوده و برای آنها جنبه های به ظاهر مثبتی دارد. در واقع اگر اثرات مثبت اولیه نمی بود، اکثر افراد مصرف مواد را ادامه نمی دادند. اثراتی مثل افزایش انرژی، کاهش ...