راهکارهای طب سنتی و تغذیه برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی

آنفولانزا ویروسی است که هر سال در فصل پاییز و زمستان به دلیل افت سیستم ایمنی، شیوع بیشتری پیدا میکند و بعضی مواقع ممکن است چالش برانگیز شود. در صورتی که اگر بدانیم کدام مواد غذایی، سیستم ایمنی مارا ضعیف میکند و آنها را از برنامه غذاییمان حذف کنیم یا دست کم به حداقل برسانیم و در عوض بدانیم کدام غذاها یا گیاه دارویی یا دمنوش، باعث تقویت سیستم ایمنی ما میشود و آنها را در برنامه هفتگی خود بگنجانیم، هیچوقت به این بیماری مبتلا نمیشویم و اگر هم بشویم به صورت خفیف و زودگذر. در این فایل پی دی اف، غیر از ...

گیاهان دارویی ضد ویروس های سرماخوردگی و حاد تنفسی

یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت ریه استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید در این زمینه است. در این روزها که بحث ویروس های سرماخوردگی مخصوصا ویروس های حاد تنفسی داغ است استفاده ازاین گیاهان دارویی و مواد غذایی ، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و یقینا یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماری‌های ویروسی خواهد بود. بعضی از ادویه‌ها ، میوه ها و گیاهان دارویی نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه به سلامت دیگر سیستم‌ها و اندام‌های بدن کمک کرده و با ...