راهنمای ورزش در گروه کودک و نوجوان : ACSM Guidelines 2021

کتابچه 

کتابچه اخیر مروری بر خطوط راهنما در تمرینات و تجویز نسخه ورزشی در گروه سنی کودک و نوجوان، با تمرکز بر مطالب کاربردی و بر اساس آخرین تغییرات منابع علمی و خطوط راهنمای ACSM 2021 به نگارش درآمده است. هدف اصلی از نگارش کتاب اخیر، یادآوری مطالب مهم به هنگام ارزیابی آمادگی جسمانی، انجام تست تحمل ورزشی و تجویز نسخه ورزشی در کودکان و نوجوانان، با زبانی ساده و در عین حال شیوا است.   تعداد صفحات: 13 فرمت فایل: PDF   ...